Блин! Как круто!!!

а можно я у старшего товарища спрошу?)
тоже в первый раз в жизни собираюсь в поход в горы, в Турции, в начале октября. Подскажите, если не трудно, что важно точно не забыть с собой взять?
Буду безмерно благодарна!

zlaya_mirabella, в Турции сухо и мало воды. И там понадобятся водные системы и лучше если в рюкзаке они будут встроенные.
Удобное белье, термобелье. Смотря на сколько дней идти, конечно. На неделю - четыре футболки. Ночью как правило холодает, а на высоте тем более. Я обычно беру мембранную куртку, она легкая, тонкая и удобная.
Я обязательно беру собственную аптечку.
ампульные - ношпа, спазмалгон, дексаметазон (давление, боли, аллегрия, высота)
таблетированные или другая форма выпуска - жаропонижающее (противопростудное), сорбенты (банальный активированный уголь хотя бы), верошпирон или лазикс (нескоторые несчастные набирают воду, я к таким отношусь, +6 литров воды в финале.
Обязательно эластичные бинты. Если перепады высот будут резкими - суставы могут не выдержать. Так что обязаловка два бинта, чтоб можно было забинтовать колени.
Хорошие трекинговые палки. ХОРОШИЕ, а не китайское говно.
У меня "Леки" трехсекционные. У подруги - "Блэк даймонд". Хорошо подобранные палки иногда спасают жизнь. В Грузии я за счет палок по мокрому склону шла под дождем вверх. И вниз по другую сторону )))
Рюкзак - отдельная тема. И да, мужские и женские отличаются. У мужских рама пошире будет, ну и распределение объема в нем другое идет.
Лучше Дотера и Оспрея пока ничего не придумали (ИМХО). У подруги - Дотер. у меня - Оспрей. Очень легкие и компактные.
Полотенце. Забыть об обычных махровых. Есть специальные туристические, из тактической быстро сохнущей ткани.
Я с собой таскаю мультитул (это хрень в которой есть все от отвертки до пилы и штопора) и отдельно кружка, ложка, миска и нож. Вилка аще не обязательна.
Денег взять с запасом. На страховку не жлобиться. Зарядные обязательно. Мешки для документов и всеего что может промокнуть (на всякий пожарный).

Laise, ого!!!! спасибище!! Вы очень помогли!!!! очень Вам благодарна!!!

zlaya_mirabella, не за что )
Самое главное - обувь! Обязательно на полразмена больше чем надо, иначе на спуске пальцы собьете. И в комплект трекинговые носки и рулонный пластырь. Вот.

Laise,
С каким организатором идете?

paksenarion, с Кулуаром. Я с ними в Грузию ходила. Вполне себе. Самостоятельно не рискну.

Laise, ага, спасибо) А то полно контор, тяжело разобраться. Я периодически с Хочу в поход хожу (сейчас они like to hike), нравятся ребята, но не всегда их расписание подходит. Наличие проверенной альтернативы - всегда хорошо)

Laise, Молодчина) Отдых - это вещь)